500 ударов по дереву: как готовится Иржи Прохаска

500 ударов по дереву: как готовится Иржи Прохаска

Ожидается, что Иржи Прохаска станет следующим претендентом на титул чемпиона в полутяжелом весе. Для этого ему понадобилось всего 16 месяцев. Иржи Прохаска готовится довольно жестко.

Основа мощи чеха не только в антропометрии. Для 29-летнего бойца это менталитет, уходящий корнями в кодекс Бусидо, который распространяется на все аспекты в его жизни. Включая инструментарий, с которым Иржи тренируется.

Прохаска каждый день разминается на необычной мишени. Это дерево. На недавнем видео в Instagram чех показал как работает по дереву, ствол которого лишь слегка оббит смягчающим материалом. По словам Иржи, это часть победной стратегии, которая делает его удары намного эффективнее. Так Иржи Прохаска готовится к новым вызовам.

«Физически полезно бить в такой технике, чтобы быть как камень. Тогда я могу пройти сквозь тело соперника. Удар намного опаснее. Это хорошая тренировка для тела»

«После приблизительно 500 ударов по дереву я перехожу к груше. И на контрасте работать с грушей очень легко»

Бразилец Гловер Тейшейра теперь владеет поясом, который Прохаска обещает отобрать в ближайшее время. Конечно, чех надеется, что Тейшейра не будет слишком долго медлить с поединком. Он будет продолжать тренировки независимо от переговоров, чтобы довести свои кулаки до убийственной кондиции.

«Никаких перерывов. Именно такими должны быть мои тренировки. Потому что если ты хочешь показать что-то сумасшедшее, что-то новое, ты должен тренироваться именно так»

Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы помимо новостей получать забавный и зрелищный контент!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *